Опис тега navbar
@shgnInc - просто експериментую, і немає, це не так, що просто оновлення кешу пакетів. Вам буде потрібно знайти спочатку цей каталог, що б ви не робили, тому що він містить свій гаманець.DAT-файл. Надіслати мені листа на адресу в моєму профілі, що полегшить спілкування. @rumtscho це досить поширена як стабілізатор у шоколадному молоці. ОП не поставити його там. Відмінна новина - якщо ви відчуваєте, що відповідь у порядку, будь ласка, "прийняти" відповідь... на сайті також буде корисно! Високу планку G_H @так і Передні присідання дивно для квад розвитку. Просто переконайтеся, що б не отримати всю інформацію з одного джерела. Я маю на увазі Rippetoe, але він не єдиний тренер там. Подивіться на деякі інші методи, інші люди і знайти те, що краще для вас по експериментувати. Ось як я отримав дійсно комфортно з присіданнями...знадобилося кілька років, хоча. @сиг: ага :). Все ще потрібен відповідь, а також.
Моя мама хотіла виростити свого власного запашним перцем, тоді вона буде чистити і різати їх і переплавили їх в каструлю і повільно, скоротити їх вниз, щоб густий соус. Потім вона додала інші інгредієнти, які я вважаю були сирі яйця, але не впевнений. Коли він був вниз вона охолодіть, потім в неї додають його в майонез. Ви ніколи не пробували картопляний салат, як у неї коли-небудь. Цей рецепт є не менше 50 років і вона ніколи не пройшла цей рецепт вниз, щоб отримати мене, перш ніж вона померла. Будь ласка, якщо ви не маєте поняття, про що я кажу, дайте відповідь, будь ласка.